Corso - Corso Yoga
lo Yoga è via di benessere, Salute e bellezza del corpo, della mente e dello spirito: permette di equilibrare e migliorare lo stato fisico mentale ed emozionale. Lo yoga favorisce la consapevolezza di se e la gioia di essere attraverso: Il riequilibrio del ritmo respiratorio il ritorno all'unita psicofisica con le posture la serenita ed il benessere con il rilassamento l'armonizzazione del rapporto con se stessi L'armonizzazione della relazione con gli altri Lo Yoga con una pratica attenta e consapevole conduce gradualmente alla scoperta delle proprie risorse di salute ed energia
Dr.ssa Viviana Nacchi- Psicologa e Psicoteraputa